On reste en lien ?

La situation sanitaire que nous vivons actuellement nous contraint à modifier subitement nos façons d’être, de faire, nos comportements et habitudes. Cet événement, sans précédent récent, nous force à revoir temporairement nos manières d’évoluer : certain.e.s vivront cela comme des contraintes difficilement acceptables, d’autres y trouveront une opportunité d’être et de faire différemment ce qui […]

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Les territoires émotionnels : l’expression de la colère

La colère, une émotion négative ? La colère est une émotion généralement mal perçue dans notre société . Souvent qualifiée d’émotion « négative » par certains, elle dérange ! Dans le champ social, certains préféreraient que seule la joie s’exprime. Or, aucune émotion n’est positive ou négative en soi. Chacune est utile et a une signification qui […]

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« C’est psychosomatique ! » La face cachée de nos maux ?

Le terme psychosomatique désigne les désordres physiques de santé occasionnés ou aggravés par des facteurs psychologiques (notre organisation émotionnelle et psychique, notre façon de réagir face au stress ou un évènement). Par extension, on dira d’une personne qu’elle somatise quand elle traduit un conflit psychologique intérieur en affection corporelle. Cela part du principe d’une relation […]

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Aller mieux grâce à la Relation d’Aide par le Toucher

La Relation d’Aide par le Toucher ® est une méthode d’accompagnement permettant de retrouver un mieux-être physique et psychique lorsque l’on traverse une période difficile de sa vie ou lorsque notre corps exprime un mal-être. Les difficultés de vie ou changements de vie (deuil, séparation ou relation difficile, traumatismes, abus physique ou psychologique, burn out […]

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La somatothérapie : une thérapie où le corps a la parole

Les difficultés de vie (deuil, séparation ou relation difficile, traumatismes, abus physique ou psychologique, burn out ou stress au travail) peuvent fortement nous impacter tant physiquement qu’émotionnellement. Cela peut nous conduire à ressentir de l’anxiété, de l’angoisse ou de l’émotivité, comme nous amener à ressentir des tensions physiques voire des troubles psychosomatiques (1) ; Jusqu’à […]

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l’anxiété : l’inquiétude face à l’avenir

L’anxiété, vous connaissez ? C’est un état émotionnel lié à la peur qui nous plonge dans une inquiétude diffuse quasi-constante et prolongée, lorsque l’on se sent soucieux et pessimiste face à des difficultés probables du quotidien. L’anxiété ou la peur de ce qui pourrait arriver L’état d’anxiété est une préoccupation face à l’avenir (on redoute […]

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Le sens de nos émotions

La nature même de l’émotion s’illustre parfaitement par son étymologie : provenant du latin ex-movere signifiant « mouvement vers l’extérieur », une émotion traduit la réaction physiologique et psychique que nous avons face à une situation extérieure que nous vivons, qu’elle soit agréable ou non. Lorsque nous sommes traversés par une émotion, notre corps met […]

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