Séances d’accompagnement en somatothérapie : à distance ou en présentiel

Mes accompagnements individuels en thérapie psycho-corporelle (somatothérapie) sont possibles soit à distance par visio-séance, soit en présentiel à mon cabinet (avec des mesures d’hygiène adaptées au contexte Covid, dont port du masque obligatoire). Selon une approche psychothérapeutique centrée sur la personne, ces séances constituent un espace individuel dédié pour vous écouter et vous accompagner, si vous traversez […]

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On reste en lien ?

La situation sanitaire que nous vivons actuellement nous contraint à modifier subitement nos façons d’être, de faire, nos comportements et habitudes. Cet événement, sans précédent récent, nous force à revoir temporairement nos manières d’évoluer : certain.e.s vivront cela comme des contraintes difficilement acceptables, d’autres y trouveront une opportunité d’être et de faire différemment ce qui […]

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Accueillir l’énergie du printemps, temps du renouveau

Notre calendrier administratif nous annonce le début du printemps pour le 20 mars, mais selon les principes de l’énergétique traditionnelle chinoise, il a véritablement débuté depuis le 4 février. Comment cela agit-il sur nos émotions, notre corps ? Le printemps, saison du renouveau Le printemps est la saison qui symbolise le processus du renouveau, la […]

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La somatothérapie : une thérapie où le corps a la parole

Les difficultés de vie (deuil, séparation ou relation difficile, traumatismes, abus physique ou psychologique, burn out ou stress au travail) peuvent fortement nous impacter tant physiquement qu’émotionnellement. Cela peut nous conduire à ressentir de l’anxiété, de l’angoisse ou de l’émotivité, comme nous amener à ressentir des tensions physiques voire des troubles psychosomatiques (1) ; Jusqu’à […]

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Donnez un coup de pouce à votre bien-être

La réflexologie plantaire est une technique naturelle et manuelle ancestrale qui favorise les facultés d’autorégulation du corps. Elle considère que le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone du pied correspondant un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones dites «réflexes» permettent […]

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