Cours en ligne hebdomadaire de Feldenkrais™ « à la maison » : apprendre à bouger différemment pour se sentir mieux

Cette période de confinement m’a demandé de réadapter la proposition de cours hebdomadaire collectif de la méthode Feldenkrais™ que je dispensais chaque semaine sur Paris. Les conditions d’un retour à la normale pour vous recevoir en salle, dans les meilleures conditions n’étant pas réunies, je vous propose donc de pratiquer différemment. Apprendre à faire différemment, […]

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On reste en lien ?

La situation sanitaire que nous vivons actuellement nous contraint à modifier subitement nos façons d’être, de faire, nos comportements et habitudes. Cet événement, sans précédent récent, nous force à revoir temporairement nos manières d’évoluer : certain.e.s vivront cela comme des contraintes difficilement acceptables, d’autres y trouveront une opportunité d’être et de faire différemment ce qui […]

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Accueillir l’énergie du printemps, temps du renouveau

Notre calendrier administratif nous annonce le début du printemps pour le 20 mars, mais selon les principes de l’énergétique traditionnelle chinoise, il a véritablement débuté depuis le 4 février. Comment cela agit-il sur nos émotions, notre corps ?Le printemps, saison du renouveauLe printemps est la saison qui symbolise le processus du renouveau, la renaissance de […]

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La somatothérapie : une thérapie où le corps a la parole

Les difficultés de vie (deuil, séparation ou relation difficile, traumatismes, abus physique ou psychologique, burn out ou stress au travail) peuvent fortement nous impacter tant physiquement qu’émotionnellement. Cela peut nous conduire à ressentir de l’anxiété, de l’angoisse ou de l’émotivité, comme nous amener à ressentir des tensions physiques voire des troubles psychosomatiques (1) ; Jusqu’à […]

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Donnez un coup de pouce à votre bien-être

La réflexologie plantaire est une technique naturelle et manuelle ancestrale qui favorise les facultés d’autorégulation du corps. Elle considère que le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone du pied correspondant un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones dites «réflexes» permettent […]

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